血圧測定
血圧測定２０１５－３－１６（月曜日）２３時１１分頃
上が１０９
下が７０
良いですね。
測定は下記ストレッチ後
血圧測定２０１５－３－１７（火曜日）６時１４分頃
上が１１２
下が７５
安定しています。
測定は降圧剤を服用する前です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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