血圧測定
血圧測定２０１５－１０－９夜２２時３０分
上が１０９
下が６９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１０－１０朝６時５１分
上が１１９
下が７７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は午後一、仕事先に向かいますので、
朝はゆっくりです。
散歩は３日坊主でした（涙）
・・・またやりますよ。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す