血圧測定
血圧測定2015-10-12夜22時00分
上が112
下が71
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-10-13朝7時03分
上が123
下が87
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は連休後の仕事の処理で
一杯一杯です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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