血圧測定
昨夜は血圧測定を行う前に
寝てしまいました(涙)
血圧測定2015-10-15朝6時53分
上が120
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
これから郵便局まで行ってきます。
商品の発送です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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