血圧測定
血圧測定２０１５－１０－２９深夜０時０８分
上が１１５
下が８０
ストレッチ後、一度寝てしまい、
深夜に起きて、起きた時計りました。
※寝付きが良くて困ったものです（笑）
血圧測定２０１５－１０－２９朝６時４６分
上が１１７
下が８１
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日は自宅で仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す