血圧測定
昨晩は血圧測定前に寝てしまいました。
少しビールを飲みすぎました。
血圧測定２０１５－１０－３朝７時１４分
上が１１１
下が７０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日はお祭りです。
出店なども沢山出て、
楽しいですよ。
昨年は病院のベットの上でしたので、
今年は行って生ビール飲みます。
夜に行きます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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