くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-11-13朝6時36分

血圧測定2015-11-13朝6時36分

血圧測定


血圧測定2015-11-12夜21時51分
血圧測定2015-11-12夜21時51分
上が117
下が73

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-11-13朝6時36分
血圧測定2015-11-13朝6時36分

上が120 下が84 降圧剤、服用前の血圧測定です。 今朝は晴れです。 これから朝の散歩に行ってきます。 昨夜は野球にサッカーに 勝利で最高でした。

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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