血圧測定
血圧測定2015-11-12夜21時51分
上が117
下が73
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-11-13朝6時36分
上が120
下が84
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
これから朝の散歩に行ってきます。
昨夜は野球にサッカーに
勝利で最高でした。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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