くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-11-15朝7時23分

血圧測定2015-11-15朝7時23分

血圧測定


血圧測定2015-11-14夜20時45分
血圧測定2015-11-14夜20時45分
上が115
下が71

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-11-15朝7時23分
血圧測定2015-11-15朝7時23分
上が122
下が80

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は雨です。

本日は一日、雨予想です。

高校サッカー千葉県大会決勝戦

市船vs流経柏

をテレビ観戦します。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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