くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-11-21朝6時52分

血圧測定2015-11-21朝6時52分

血圧測定


昨夜はまたまた血圧測定できず、
テレビ見ながら寝ていました。

少しビールを飲みすぎたので、
いいわけです(笑)

血圧測定2015-11-21朝6時52分
血圧測定2015-11-21朝6時52分
上が125
下が88

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

散歩後の投稿です。

気持ちよかったですよ。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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