血圧測定
昨夜はまたまた血圧測定できず、
テレビ見ながら寝ていました。
少しビールを飲みすぎたので、
いいわけです（笑）
血圧測定２０１５－１１－２１朝６時５２分
上が１２５
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
散歩後の投稿です。
気持ちよかったですよ。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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