血圧測定
血圧測定２０１５－１１－２２夜２０時３６分
上が１１７
下が６８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１１－２３朝７時２５分
上が１２２
下が８１
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
夜は雨予想ですので
イヤですね。
本日は祭日ですが
朝一で仕事先に向かいます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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