血圧測定
血圧測定２０１５－１１－２３夜２１時３４分
上が１１４
下が７５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１１－２４朝７時０８分
上が１２７
下が８９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨夜は雨でしたので、
道路が朝は濡れていました。
朝散歩時は良いコンディションでした。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す