血圧測定
血圧測定2015-11-3夜23時02分
上が122
下が78
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-11-4朝6時52分
上が128
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は自宅で仕事予定です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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