血圧測定
血圧測定２０１５－１１－５夜２３時０４分
上が１１８
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１１－６朝７時１２分
上が１２２
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
明日からまた天気がくずれるみたいですので
貴重な晴れ間です。
本日は朝一で仕事先に向かいます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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