血圧測定
昨晩は血圧測定する前に
寝てしまいました。
テレビもつけっぱなしでした。
いるもよりビールを多く
飲んだからかな？
血圧測定２０１５－１１－７朝６時２９分
上が１２０
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
朝一で長男の学校まで自転車を
運んできました。
薬園台駅で２台盗まれて、
３台目です。
卒業まで持つかな？
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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