血圧測定
血圧測定2015-11-8夜22時25分
上が115
下が76
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-11-9朝6時36分
上が126
下が85
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
散歩はさぼります(笑)
本日は一日雨予想ですので、
自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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