血圧測定
血圧測定2015-12-21夜22時14分
上が112
下が69
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-12-22朝6時38分
上が115
下が77
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
明日は雨予想ですので、
本日は朝散歩、行ってきます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す