血圧測定
血圧測定２０１５－１２－２２夜２１時５５分
上が１１８
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１２－２３朝７時３３分
上が１２３
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はこれから仕事先に向かいます。
夕方は雨予想ですので、
それまでにやる事が沢山あります。
師走ですね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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