血圧測定
血圧測定２０１５－１２－３夜２２時１４分
上が１１９
下が７２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１２－４朝５時５６分
上が１１８
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れています。
次男の学校でマラソン大会があります。
寒いので見に行くか迷っています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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