血圧測定
血圧測定2015-7-16朝5時59分
上が110
下が73
降圧剤、服用前の血圧測定です。
昨夜は血圧測定忘れました。
忘れたというか、
寝てしまいました。
気づいたら朝でした。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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