血圧測定
血圧測定２０１５－７－１７夜２２時２７分
上が１０３
下が５７
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－１８朝６時５４分
上が１１２
下が７９
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は晴れています。
じめじめ感が凄いです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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