血圧測定
血圧測定2015-7-17夜22時27分
上が103
下が57
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-7-18朝6時54分
上が112
下が79
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は晴れています。
じめじめ感が凄いです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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