血圧測定
血圧測定２０１５－７－２０夜２２時３８分
上が１００
下が６５
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－２１朝７時２６分
上が１１８
下が７９
降圧薬、服用前の血圧測定です。
朝一で妻の免許の更新に行ってきました。
待ち時間で気温がどんどん上がり、
帰る頃にはやばいくらい暑かったです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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