血圧測定
血圧測定２０１５－７－２３夜２２時３０分
上が９８
下が６４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－２４朝７時１４分
上が１０５
下が７１
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は、本日も朝から暑いです。
これから夏本番です。
乗り越えなければ。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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