くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-7-26朝6時40分

血圧測定2015-7-26朝6時40分

血圧測定


血圧測定2015-7-25夜23時46分
血圧測定2015-7-25夜23時46分
上が94
下が60

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-7-26朝6時40分
血圧測定2015-7-26朝6時40分
上が110
下が75

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝も朝から暑いです。

本日は仕事も、息子たちのサッカーもないので、ゆっくり出来ます。

高校野球、千葉県大会決勝戦を自宅で観戦予定です。

専松vs習志野。

どっちが勝っても嬉しいです。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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