血圧測定
血圧測定２０１５－７－２６夜２２時２２分
上が１０１
下が６８
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－７－２７朝６時５３分
上が１１８
下が７８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
朝から暑いですが、
これから仕事先に向かいます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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