血圧測定
血圧測定２０１５－８－１１夜２１時４６分
上が１１４
下が６５
ストレッチ後の血圧測定です。
夜は近所の居酒屋さんで飲んできました。
アルコールはビール中ジョッキとレモンハイの計２杯飲みました。
最高でしたね。
血圧測定２０１５－８－１２朝６時０２分
上が１１５
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
飲んだ後も血圧は安定していますね。
よかった。よかった。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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