血圧測定
血圧測定２０１５－８－１２夜２１時０８分
上が１０８
下が６９
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－８－１３朝５時５９分
上が１１７
下が８２
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日は夏休みの人も多いのではないでしょうか？
道が空いていました。
田舎ではお墓参りに行く日です。
ご先祖様に感謝です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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