くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-8-14朝6時00分

血圧測定2015-8-14朝6時00分

血圧測定


血圧測定2015-8-14夜0時13分
血圧測定2015-8-14夜0時13分
上が106
下が66

ストレッチ後の血圧測定です。

長男が部活の合宿遠征から
帰ってくるのが遅い時間だったので、
学校まで迎えに行ってきました。

その為、遅い時間の測定でした。

でも安定して低くて良かったです。

血圧測定2015-8-14朝6時00分
血圧測定2015-8-14朝6時00分
上が117
下が77

降圧剤、服用前の血圧測定です。

昨夜は遅く寝たのですが、
朝はスッキリ起きれました。

体調良好です。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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