血圧測定
血圧測定２０１５－８－１４夜２１時２７分
上が１０２
下が６２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－８－１５朝６時２９分
上が１１５
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は大分、涼しくなりました。
最近サメの目撃により
海水浴場が遊泳禁止になるニュースが
相次いでいます。
何かが変わってきているんでしょうね。
知らないところで、
刻々と変わってきている自然。
血圧と似ていますね。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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