血圧測定
血圧測定２０１５－８－１夜２３時３分
上が１１３
下が７４
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－８－２朝５時２７分
上が１２０
下が８３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はこれから、の食材確保！
家族総出でハゼ釣りに行ってきます。
釣れるといいなぁ！
天婦羅
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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