くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-8-21朝8時39分

血圧測定2015-8-21朝8時39分

血圧測定


昨夜はまたまた血圧測定できず
寝てしまいました。

夜中、起きてしまい、
本を朝まで読んでいました。

そうしたら大寝坊です。

今現在、服用している
降圧剤の効果もきれているのか?

朝の血圧測定では久しぶりの
高めの値でした。
血圧測定2015-8-21朝8時39分
血圧測定2015-8-21朝8時39分
上が126
下が89

降圧剤、服用前の血圧測定です。

これから「まれ」を観て、
仕事に入ります。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA