血圧測定
血圧測定２０１５－８－２３夜２１時４８分
上が１０７
下が７２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－８－２４朝７時１９分
上が１１７
下が８４
降圧剤、服用前の血圧測定です。
子供たちの夏休みもあと残りわずかです。
今日は幾分涼しくなりましたが、
サッカーの練習に行っています。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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