血圧測定
血圧測定2015-8-28夜21時42分
上が100
下が61
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-8-29朝8時00分
上が121
下が83
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は雨です。
本日は家族全員ゆっくり始動なため、
お寝坊さんでした。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す