血圧測定
血圧測定２０１５－８－２夜２２時４０分
上が１０９
下が６９
ストレッチ後の血圧測定です。
朝からの海釣りから帰ってきてからの測定でした。
体が疲れていたので、念入りにストレッチを行いました。
血圧測定２０１５－８－３朝７時０分
上が１２０
下が８２
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はゆっくり仕事を行います。
昨日の釣りの後片付けをしながらですけど。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す