血圧測定
血圧測定2015-8-30夜22時27分
上が108
下が69
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定2015-8-31朝6時16分
上が124
下が84
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日はくもりです。
時折、霧雨が降っています。
連日涼しい日が続いていますが、
このまま夏は終りなのですかね。
昨年の8月31日に私は倒れました。
もう一年が経過です。
すべての皆さまに感謝!です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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