血圧測定
血圧測定２０１５－９－１０夜２１時４６分
上が１１０
下が６７
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－９－１１朝５時５３分
上が１１２
下が７３
降圧剤、服用前の血圧測定です。
昨日は雨災害で大変でした。
次男の中学校も休校でした。
近くで警報まで発令されていました。
私が散歩でよく行く川が危険水位まで
達したようです。
普段はおとなしい川なのですが、
増水すると怖いですね。
またテレビでは、
救出の模様をライブで
放送しておりました。
何も出来ない自分に
不甲斐無さを感じながらも、
警察の方、自衛隊の方、
本当にありがとうございました。
この度の大雨による、
被災者の方々への
お見舞いを申し上げます。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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