くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-9-11朝5時53分

血圧測定2015-9-11朝5時53分

血圧測定


血圧測定2015-9-10夜21時46分
血圧測定2015-9-10夜21時46分
上が110
下が67

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-9-11朝5時53分
血圧測定2015-9-11朝5時53分
上が112
下が73

降圧剤、服用前の血圧測定です。

昨日は雨災害で大変でした。

次男の中学校も休校でした。

近くで警報まで発令されていました。

私が散歩でよく行く川が危険水位まで
達したようです。

普段はおとなしい川なのですが、
増水すると怖いですね。

またテレビでは、
救出の模様をライブで
放送しておりました。

何も出来ない自分に
不甲斐無さを感じながらも、

警察の方、自衛隊の方、
本当にありがとうございました。

この度の大雨による、
被災者の方々への
お見舞いを申し上げます。
 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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