くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2015-9-15朝6時23分

血圧測定2015-9-15朝6時23分

血圧測定


血圧測定2015-9-14夜22時51分
血圧測定2015-9-14夜22時51分
上が109
下が71

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2015-9-15朝6時23分
血圧測定2015-9-15朝6時23分
上が118
下が80

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝も晴天です。

大雨で被災された方々のニュースを
見てましたら、ボランティアで
宮城県の団体がこう答えていました。

地震の時はこちらが助けられた。

今回はこちらが恩を返す番です。

この一言を聞いた時、
涙が出てきました。

日本人はまだまだ捨てたもんじゃない。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

 

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