血圧測定
昨晩の血圧測定は、
寝てしまい測定できませんでした。
寝付きが良すぎて困ったものです（笑）
血圧測定２０１５－９－８朝６時５８分
上が１２５
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
下が少し高めですね。
まぁ問題ないでしょう。
今朝は雨です。
明日も雨予想で、
晴れ間が恋しいです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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