血圧測定
血圧測定２０１５－９－８夜２１時３４分
上が１１６
下が７１
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－９－９朝６時３７分
上が１１６
下が７６
降圧剤、服用前の血圧測定です。
本日も雨です。
東海地方に台風１８号が上陸予想です。
無事、通過することを
お祈りしております。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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