くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧測定2016-1-29朝7時05分

血圧測定2016-1-29朝7時05分

血圧測定


血圧測定2016-1-28夜21時56分
血圧測定2016-1-28夜21時56分
上が118
下が72

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧測定2016-1-29朝7時05分
血圧測定2016-1-29朝7時05分
上が133
下が89

少し高いですね。

こういう日もあります。

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

朝散歩も行ってきました。

これから天気が悪くなるみたいですから。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA