血圧測定
２０１５年１２月２９日～
２０１６年１月２日まで実家に
帰省しておりました。
毎日、血圧測定をしておりましたが、
ネットに繋がらない環境でしたので、
本日からまた記載します。
血圧測定２０１５－１－２夜２３時２８分
上が１２６
下が８２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧測定２０１５－１－３朝７時４３分
上が１２６
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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