血圧測定
昨晩は急な熱のため、
血圧測定はできませんでした。
朝は血圧測定しましたが、
昼までゆっくりしておりました。
血圧測定２０１６－１－３１朝８時０２分
上が１３３
下が８０
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
昨晩から何も食べておりませんが、
まだ食欲がありません。
もう少し様子見です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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