くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2016-10-1朝6時41分

血圧管理2016-10-1朝6時41分

はな2016-10-1

血圧測定


昨晩はストレッチ後に、
テレビ東京「都市伝説」を見ながら
寝てしまいました。

寝つきが良くて困ったものです(笑)

測定は朝からです。

血圧管理2016-10-1朝6時41分
血圧管理2016-10-1朝6時41分
上が120
下が88

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝はくもりです。

もう10月です。

あっという間ですね。

1分1秒、時間は大切です。

いつもありがとうございます。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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