血圧測定
血圧管理２０１６－１０－１８夜２１時５５分
上が１０９
下が７２
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１６－１０－１９朝７時３７分
上が１２７
下が８５
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は晴れです。
本日は釣りに行く予定でしたが
中止です。
親戚がくも膜下出血で朝方、
亡くなりました。
私と同じ病気ですが、
太い動脈が破裂なんでしょう。
病院に行ったが手の施しようが
なかったそうです。
本当に悲しいです。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
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