血圧測定
血圧管理２０１６－１０－２１夜２２時４０分
上が１１６
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１６－１０－２２朝５時０６分
上が１２８
下が８８
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝は早起きです。
体調は良好です。
叔母の告別式でこれからお出かけです。
帰りも遅くなります。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す