血圧測定
血圧管理2016-10-24夜21時42分
上が112
下が65
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理2016-10-25朝6時54分
上が120
下が86
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
本日は自宅でお仕事です。
デスクワーク中心ですので、
たまには背伸びなどして過ごしたいと
思います。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す