くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2016-11-18朝7時32分

血圧管理2016-11-18朝7時32分

はな2016-11-18

血圧測定


血圧管理2016-11-16夜22時46分
血圧管理2016-11-16夜22時46分
上が110
下が70

ストレッチ後、の血圧測定です。

血圧管理2016-11-18朝7時32分
血圧管理2016-11-18朝7時32分
上が123
下が84

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

本日は朝一で柏に仕事で行って来て、
午後は眼科の定期健診です。

網膜剥離の方です。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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