血圧測定
血圧管理２０１６－１１－８夜２１時４１分
上が１１７
下が７６
ストレッチ後の血圧測定です。
血圧管理２０１６－１１－９朝７時００分
上が１２５
下が８７
降圧剤、服用前の血圧測定です。
今朝はくもりです。
昨晩は雨も降っていましたが、
これから晴れてくる予想です。
体調は良好です。
本日は自宅でお仕事です。
私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。
運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、
これで高血圧が改善されれば
安い買い物です。
やることはストレッチのみです。
スポンサードリンク
コメントを残す