くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2016-12-10朝8時14分

血圧管理2016-12-10朝8時14分

はな2016-12-10

血圧測定


血圧管理2016-12-9夜23時28分
血圧管理2016-12-9夜23時28分
上が116
下が78

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2016-12-10朝8時14分
血圧管理2016-12-10朝8時14分
上が124
下が86

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

朝一で船橋まで仕事で
行ってきました。

汗を沢山かいたので、
血圧には良いですね。

血圧測定の時の愛猫はなです。
血圧測定の時の愛猫はな

血圧測定時に近くにいると、
寄ってきます。

そしてジャマします(笑)

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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