くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2016-12-17朝7時33分

血圧管理2016-12-17朝7時33分

血圧管理2016-12-17朝7時33分

血圧測定


血圧管理2016-12-16夜22時37分
血圧管理2016-12-16夜22時37分
上が123
下が80

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2016-12-17朝7時33分
血圧管理2016-12-17朝7時33分
上が122
下が80

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

本日はこれから九十九里方面に釣りに行ってきます。

早起きじゃないので大丈夫です。

釣れるといいなぁ。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

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