くも膜下出血で倒れ日々血圧管理している記録

くも膜下出血で倒れ生還しました。血圧管理が非常に大事な毎日です。

生きると決めてから

前向きな生活に変更。みなさんに感謝しております。

血圧管理2016-12-18朝7時58分

血圧管理2016-12-18朝7時58分

血圧測定


血圧管理2016-12-17夜22時40分
血圧管理2016-12-17夜22時40分
上が114
下が72

ストレッチ後の血圧測定です。

血圧管理2016-12-18朝7時59分
血圧管理2016-12-18朝7時58分
上が120
下が83

降圧剤、服用前の血圧測定です。

今朝は晴れです。

昨日は釣りに行ったのですが、
狙っていた場所が開かず、
釣竿を出さずに帰ってきました。

悔しいので近いうちに
また行ってきます。

 

私が取り組んでいる
高血圧を改善するストレッチです。

運動、食事制限以外の方法を
探していたら見つけました。
値段が掛かりましたが、 これで高血圧が改善されれば 安い買い物です。 やることはストレッチのみです。

スポンサードリンク

« »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA